셔플댄스는 EDM 음악에 맞춰 발을 빠르게 움직이는 춤 스타일로, ‘ 런닝맨’과 ‘T스텝’ 같은 기초 스텝을 바탕으로 누구나 쉽게 배울 수 있는 춤입니다.
연령 제한 없이 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 댄스입니다.
셔플댄스는 연령에 제한이 없습니다. 학생, 직장인, 주부, 50~60대 시니어분들까지 다양한 연령대가 수강하고 계십니다.
건강과 리듬감을 동시에 챙길 수 있어 오히려 꾸준한 운동 효과도 있습니다. 시니어분들이라면 연령에 맞는 맞춤 클래스가 준비되어 있습니다.
물론입니다! 입문 과정 부터 체계적으로 구성되어 있어, 기본 스텝부터 차근차근 배울 수 있습니다.
처음 오시는 분들이 많습니다.
네! 셔플댄스는 기초 스텝 몇 가지만 익히면 누구나 가능합니다. 몸치, 박치이셔도 걱정하지 마세요.
난이도는 단계별로 천천히 따라할 수 있게 구성되어 있습니다.
네, 유산소 운동 효과가 매우 뛰어납니다.
지속적인 발 움직임과 땀 배출로 다이어트, 체력 향상, 하체 근력 강화에 큰 도움이 됩니다. 실제로 "운동 겸 취미로 시작했다가 빠져들었다"는 수강생이 많습니다.
KSDA 한국셔플댄스협회는 전국 각 지부에서 활동을 진행하고 있습니다.
가까운 지부 위치나 문의 번호는 [지부소개] 페이지에서 확인해주세요.
활동 시간 : 주 1회 1시간
주 1회가 기본이며, 단계별로 과정이 정해져 있습니다^^
입문 2개월 , 초급 3개월 , 초중급 4개월 , 중급 5개월 , 고급 6개월
난이도 상향시 난이도에 맞는 테스트 진행합니다.
- 편한 운동복이나 트레이닝 복장 추천
- 실내 운동화 또는 댄스화 착용 권장
- 땀을 흘릴 수 있기에 수건/물병도 챙기시면 좋아요!
네, 한국셔플댄스협회(KSDA)에서는 문화체육관광부 공식 셔플댄스 지도자 자격증을 운영하고 있습니다.
해당 과정은 지도자 교육 과정과 실기 검정을 포함하며, 수료 후 강사 활동이 가능합니다.
해당 과정과 내용은 [자격증과정] 페이지에서 확인해주세요.
KSDA 셔플댄스 활동 과정은 아래와 같은 난이도로 구성됩니다.
시니어 / 입문 → 초급 / 시니어 지도자 과정 2급 → 초중급 / 지도자 과정 2급 → 중급 / 마스터 / 지도자 과정 1급 → 고급
협회 주최 및 외부 축제, 공연 모집 공고가 수시로 업로드 됩니다.
회원분들은 누구나 당연히 공연 참여 기회가 주어집니다.
Korea Shuffle Dance Association
KSDA 한국셔플댄스협회 지부 Q&A